26. Sist men inte minst | Hypnobaby Sweden

Autoplay
Autocomplete

Previous Lesson Complete and Continue

Hypnobirthing kurs - Svenska

Del 1- Introduktion

1. Introduktion till kursen (7:10)
2. Hur har kursen påverkat mig (9:12)
3.1 Vad är Hypnobirthing- del 1 (2:55)
3.2 Vad är Hypnobirthing- del 2 (13:56)
3.3 Vad är Hypnobirthing- 6 C-s (6:22)
3.4 Vad är Hypnobirthing- del 4 (5:59)

Del 2- Mental förberedelse

4.1 Tankens kraft (2:20)
4.2 Övning: Citronträdet (5:48)
4.3 Tankens kraft (5:59)
5. Stress, rädsla och prestation (14:20)
6.1 Självhypnos- vårt mentala rum (6:00)
6.2 Video: Fokus övning (6:30)
6.3 Självhypnos- vårt mentala rum (10:03)
7.1 Hypnoterapi tekniker (2:11)
7.2 Video: Derren Brown (7:25)
7.3 Hypnoterapi tekniker (11:52)

Del 3- Vad händer i kroppen?

8. Våra djuriska instinkter (8:26)
9. Vad händer under en sammandragning (5:39)
10. Kroppens nervsystem (4:11)
11. Kroppens hormonsystem (22:38)

Del 4- Verktygen

12.1 Positiv inställning (7:13)
12.2 Övning: Lugn tillit (15:35)
13. Uppåtandning (12:53)
14. Nedåtandning (14:06)
15.1 Affirmationer (7:07)
15.2 Övning: Mmmjukare (11:40)
16.1 Ankare (8:07)
16.2 Ankare (6:16)
16.3 Massage (2:18)

Del 5- Inför födseln

17. Barnets positioner (11:50)
18.1 Födselpositioner (11:20)
18.2 Övning: Självtillit & styrka (25:03)
19. Ansvara för din födsel (12:29)
20. Partnerns roll (11:59)
21. Födselpersonal (11:32)
22.1 Igångsättning (12:37)
22.2 Tecken att födseln börjat (4:21)
22.3 Övning: Din harmoniska plats (23:07)
23. Födselplatser (16:32)

Del 6- Födseln

24. Födelseprocessen (16:04)
25.1 Gyllene timmen (12:30)
25.2 Övning: Visualisera din födsel (21:20)
26. Sist men inte minst (13:27)

Material: MP3 ljudfiler & musik lista

Avslappning inför födseln
Avslappning under födseln
Musik spellista

Material: Kurs information

Hypnobirthing informationspack PDF
Födselbrev mall
Komplikationer information
Manus (högläsning)

Extra

Frida & Kerstin Uvnäs Moberg pratar om oxytocin (50:50)
En hypnobirth i vatten (6:47)

Teach online with

26. Sist men inte minst

Lesson content locked

If you're already enrolled, you'll need to login.

Enroll in Course to Unlock